Qigong – Workshop

in der Saarner-Bewegungs-Schule, Saarner Str. 63, 45481 Mülheim/Ruhr 0208-4693327
 

Wai Tan Kung – Qigong ist eine  besondere Form des chinesischen Qi Gong, einer jahrtausend alten Praxis zur Aktivierung und Pflege der Lebensenergie (Qi). Qigong ist neben Akupunktur, Akupressur und Kräutermedizin ein elementarer Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Wai Tan Kung – Qigong sorgt verstärkt für das natürliche Gleichgewicht zwischen Yin- und Yang-Anteilen im Menschen.  Es ist ein sehr anregendes, sportliches Qigong-System, das die die Gesamtkonstitution des Menschen stärkt, der Gesundheitspflege dient und in China als besonders wirkungsvolle Qigong-Form betrachtet wird.

Es hat seinen Ursprung in der Qing-Dynastie (1644-1911 n.Chr.) und entstammt einem weitreichenden Kung-Fu-System (U-sing-tung-Pi-Chien-System), das – wie so oft – über Jahrhunderte geheim gehalten wurde. Es diente zur Gesundheitspflege und Stärkung der Kung-Fu-Mönche. Meister Chang Chih Tung hat diese Übungen als erster in China 1976 veröffentlicht.

Durch die Übung von Wai Tan Kung – Qigong bekommt der/die Übende ein höheres Maß an Lebenskraft, wird weniger anfällig gegen Krankheit. Der Geist wird heiter, ruhig und klar, der Körper gekräftigt, erfrischt und belebt. Es wird die „100-Tage Übung“ genannt: Praktiziert man 100 Tage lang die Übungen hindurch, so sagt man, bringt man energetisch betrachtet „die Quelle des Lebens zum Sprudeln“: Das Energiesystem wird derart angeregt, dass der Fluss der Lebenskraft (Qi) nach wenigen Monaten Praxis deutlich im ganzen System gespürt und wahrgenommen wird, was zu weiteren Verbesserungen führt und darüber hinaus eine sehr angenehme und faszinierende Erfahrung ist.

Im Workshop erlernen Sie alle 12 Bewegungs- und Atemübungen an einem Nachmittag.

Sie erhalten ein Skript, das Ihnen ermöglicht die Übungen danach alleine eigenverantwortlich weiter zu üben.
Weitere Infos auf: http://www.ilp-praxis.com/html/wai_tan_kung.html

Ich freue mich auf ein freudiges, entspanntes gemeinsames Üben.